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坐好月子受益一生,有哪些月子禁忌?

2020-07-31

今天淮安月子会所的小编和您来聊聊坐月子的一些注意事项,“科学坐月子,健康一辈子”

1、坐月子时,切忌紧闭门窗或包头盖被,捂月子危害多多。

因为封闭的屋子,空气不流通,室内温度过高,容易滋生细菌,新妈妈和宝宝都处于虚弱状态,这对新妈妈和宝宝极为不利。而且,如果门窗紧闭,整天见不到阳光,必定会影响人体对钙的吸收,影响宝宝的发育。所以我们要保持卧室清洁、舒适、安静、通风。


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2、坐月子时,切忌坐浴或者盆浴。

主要是为避免子宫感染,我们推荐选择用温水淋浴,并且保持伤口的清洁。新妈妈新陈代谢旺盛,衣服要勤换、勤洗、勤晒。且衣物也要讲究,尽量穿纯天然材料的衣服,内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地。

3、坐月子时,切忌情绪波动过大。

刚生完孩子的产妇一般比较脆弱,这时候就需要家人的陪伴和理解,同时自己也要注意休息,孩子睡觉的时候,自己也眯一会儿,保证足够的睡眠,可以多和身边的人聊聊天,给朋友打个电话,听听愉快的音乐释放一下紧张的心情,尽量让自己生活在一个愉快的环境中。

4、坐月子时,切忌贪嘴,要合理饮食。

这个不用多说,我们不能只顾自己吃得开心,到头来却苦了刚出生的孩子,一句话,为了宝宝,要忍忍忍。


大概就说以上这几点,还是那句话,科学坐月子,健康一辈子。最后,淮安月子中心的小编温馨提示,时刻保持好心情,有利于伤口恢复和产奶。奶水多了,孩子开心,我们也开心呀。

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